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Une vie saine avec le Trikke!! |
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Plaisir - Fitness - Toute la famille - Rien impact
Séance d’entraînement - Perte de poids - Avisé par professionnelles
Plaisir
 La sensation Fun du Trikke vient du mouvement : prise d’angle, équilibre, vitesse et rythme. Dès les premiers tours de roues, le Trikke est ludique et excitant. Vous avez juste envie de le pratiquer de plus en plus. La formidable sensation de prise d’angle dans les virages vous donne le sentiment d’être un skieur pro.
Exercice
Les différentes recherches sur le sujet montre que nous avons tous besoin d’environ 30 minutes d’exercice quotidien pour éviter l’obésité ainsi que biens d’autres troubles de la santé. Avec le Trikke, et contrairement à un club de fitness, vous pouvez faire de l’exercice en plein air, où et quand vous voulez. Pratiquer le Trikke est sans impact pour les articulations et, si vous « poussez » réellement, c’est un travail complet du corps et des ses grands groupes musculaires.
Fitness
 Ce que la plupart des pratiquants aime avec le Trikke, c’est qu’il combine une activité fun et fitness pour un entretien complet du corps. Vous pouvez alterner le travail des bras et des jambes à votre guise, ou combiner le tout ! Mais dans tous les cas, vos abdominaux et fessiers seront sollicités ! La recherche Hollandaise a montrée que vous brûlez entre 500 et 1000 kcal par heure. Une étude Américaine a montré que la quasi-totalité des muscles sont sollicités pour propulser un Trikke.
Trikke fun & fitness dans toute le monde
    
Ann Sheridan, thérapeute médicale de sports
Le Trikke est une activité sportive fabuleuse et non traumatisante. Il provoque les mêmes mouvements du corps que le ski, le snowboarding et le surf. Quand vous n'avez pas accès à la neige vous prenez la route et vous pouvez vous préparer à la pratique de ces sports. Vous accédez ainsi à un entraînement qui sollicite simultanément les extrémités supérieures et inférieures contrairement à d'autres sports comme le vélo, la course à pieds ou les rollers où vous utilisez juste vos extrémités inférieures. Ainsi avec Trikke vous atteignez votre niveau de forme bien plus rapidement.
John Simpson, président de Trikke Tech Inc.
Ce que j'aime avec le Trikke c'est que vous pouvez faire travailler tout votre corps pendant la séance d'entraînement . Je peux commencer par des mouvements de poussée des bras ou je peux les laisser se relaxer et utiliser juste mes jambes, ou encore mettre tous mes membres en action simultanément. Je peux faire ça sur des kilomètres en" low impact", c'est vraiment très plaisant !
Greg Joujon-Roche, entraîneur personnel
Dans ma salle de gym nous avons fait : James Bond, Strip-tease, Spiderman, Rock Stars, Keane Reaves; nous les avons tous formés. Selon le type de film, nous devons obtenir un acteur dans une forme idéalement adaptée à son rôle et à son caractère. Nous essayons de faire en sorte que ce soit un moment agréable et le Trikke nous y aide beaucoup. À Holistique Fitness j'essaye toujours de travailler à l'extérieur, car je ne suis certainement pas favorable à un travail à 100% dans les salles de gymnastique. Prenez le corps de la femme par exemple, vous avez besoin de mouvement latéral pour se débarasser la toute dernière forme indésirable et le Trikke est au top pour ça!. Quand nous allons faire des activités à l'extérieur, nous utilisons un Trikke !
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